佐賀市社協日記 〈こいとっとっと〉
佐賀市社会福祉協議会での毎日や、新しい情報を”熱い”職員たちがブログに綴ります!
ダイエットの中間報告(●^o^●)(№16)
今日は、久々のひとりごとです。
最近、ブログを書くのもサボりぎみです。スミマセン<m(__)m>
さて、以前に「ダイエット宣言
」をしましたが・・・覚えていらっしゃるでしょうか?
結論から言うと・・・。ぜんぜんダメです。
嫁にもブログでダイエット宣言をしたと言っていたので・・・ますます飽きられてます
一時は2キロ減ったのですが
リバウンド!かな?食生活の乱れ?言い訳ばかりを考えている自分がいます。
そこで再度、ここに宣言します。(●^o^●)
1.ジュースは極力飲まない。特に炭酸飲料!! ココが第1歩!!暑いとついつい自販機に言ってしまいます。
2.家から近い場所には自転車を使う。(通勤は自転車ですよ。) これはOK!!
3.お風呂の中で、無駄なお肉をぶるぶるする。(肉よ 出て行け!という気持ちで) これは難しい~。
4.夜9時以降、寝る1時間以内は食べない。 これが一番の原因。ストレス解消は
目指すは・・・マイナス10キロです。
最近、ブログを書くのもサボりぎみです。スミマセン<m(__)m>
さて、以前に「ダイエット宣言

結論から言うと・・・。ぜんぜんダメです。



そこで再度、ここに宣言します。(●^o^●)
1.ジュースは極力飲まない。特に炭酸飲料!! ココが第1歩!!暑いとついつい自販機に言ってしまいます。

2.家から近い場所には自転車を使う。(通勤は自転車ですよ。) これはOK!!

3.お風呂の中で、無駄なお肉をぶるぶるする。(肉よ 出て行け!という気持ちで) これは難しい~。
4.夜9時以降、寝る1時間以内は食べない。 これが一番の原因。ストレス解消は

目指すは・・・マイナス10キロです。
渡辺謙さんの「刑事一代」見ました?(№10)
皆さんは、土曜日と日曜日に放送されたテレビ朝日開局50周年記念ドラマ『刑事一代~平塚八兵衛の昭和事件史~』見ましたか?
僕は、土曜日の後半見れませんでしたが・・・。(@_@;) 一言で言って、平塚さんの熱さに「感動」しました。(●^o^●)今まで平塚八兵衛さんのことも知りませんでしたし、取り上げられた事件の中では「三億円事件」しか知りませんでしたが・・・。久しぶりにハートが熱くなりました。(キザでスミマセン<m(__)m>)
僕が熱くなれたのは歴史(事件史)を学んだことよりも、平塚さんの
①緻密な捜査と独特の分析力
②信念とも言える粘り
③人間味
に大げさかもしれませんが、生きる力を貰いました。
皆さんはどう思われましたか?
こんばんわ(#^.^#)ダイエットしようかなぁ~(№9)
今日は、恒例のひとりごとです。
最近、ブログを書くのが仕事が終ってからが日課になりましたが・・・。もちろん手当は貰っていませんよ。(@_@;) 毎日続けてると、書かないと家に帰れないですよね。
ずっと前からダイエットしなきゃと思ってはいるのですが・・・。なかなか行動できていません(~_~;)
嫁からは昔は胸板が厚くて「少しは見れたのに・・・」とか本気なのか冗談なのか分からない口調でプレッシャーをかけられています。
嫁曰く「糖尿病になっても私は面倒見ないよ。」と言いますが、僕の身体を心配してあえてきつく言っているのだと思います。
そこで、ここに宣言します。(●^o^●)
1.ジュースは極力飲まない。特に炭酸飲料!!
2.家から近い場所には自転車を使う。(通勤は自転車ですよ。)
3.お風呂の中で、無駄なお肉をぶるぶるする。(肉よ 出て行け!という気持ちで)
4.夜9時以降、寝る1時間以内は食べない。
目指すは・・・マイナス10キロです。
最近、ブログを書くのが仕事が終ってからが日課になりましたが・・・。もちろん手当は貰っていませんよ。(@_@;) 毎日続けてると、書かないと家に帰れないですよね。
ずっと前からダイエットしなきゃと思ってはいるのですが・・・。なかなか行動できていません(~_~;)
嫁からは昔は胸板が厚くて「少しは見れたのに・・・」とか本気なのか冗談なのか分からない口調でプレッシャーをかけられています。
嫁曰く「糖尿病になっても私は面倒見ないよ。」と言いますが、僕の身体を心配してあえてきつく言っているのだと思います。
そこで、ここに宣言します。(●^o^●)
1.ジュースは極力飲まない。特に炭酸飲料!!
2.家から近い場所には自転車を使う。(通勤は自転車ですよ。)
3.お風呂の中で、無駄なお肉をぶるぶるする。(肉よ 出て行け!という気持ちで)
4.夜9時以降、寝る1時間以内は食べない。
目指すは・・・マイナス10キロです。
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