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佐賀市社協日記 〈こいとっとっと〉

佐賀市社会福祉協議会での毎日や、新しい情報を”熱い”職員たちがブログに綴ります!

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こんばんわ(#^.^#)ダイエットしようかなぁ~(№9)

今日は、恒例のひとりごとです。
最近、ブログを書くのが仕事が終ってからが日課になりましたが・・・。もちろん手当は貰っていませんよ。(@_@;) 毎日続けてると、書かないと家に帰れないですよね。

ずっと前からダイエットしなきゃと思ってはいるのですが・・・。なかなか行動できていません(~_~;)
嫁からは昔は胸板が厚くて「少しは見れたのに・・・」とか本気なのか冗談なのか分からない口調でプレッシャーをかけられています。
嫁曰く「糖尿病になっても私は面倒見ないよ。」と言いますが、僕の身体を心配してあえてきつく言っているのだと思います。

そこで、ここに宣言します。(●^o^●)
1.ジュースは極力飲まない。特に炭酸飲料!!
2.家から近い場所には自転車を使う。(通勤は自転車ですよ。)
3.お風呂の中で、無駄なお肉をぶるぶるする。(肉よ 出て行け!という気持ちで)
4.夜9時以降、寝る1時間以内は食べない。

目指すは・・・マイナス10キロです。

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